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若年性認知症家族教室を開催しました(平成30年度 第3回目)

 

 平成301211日(火)13301500、今年度3回目の家族教室を開催しました。今回は当院の臨床心理士が講師となり“介護家族のストレスマネジメント”をテーマに、「精神面・身体面・行動面に表れるストレス反応を自覚し、それを解消していくことが大事である」と学びました。また、カラオケなどで声を出す、ジョギングをして体を動かす、マッサージをしてリラクゼーションを図る、誰かに相談する、思いや悩みを紙に書き出す等々、コーピング(ストレス反応を解消するための対処)の方法を多く持っているほど、ストレスが軽減されやすいそうです。

 認知症のご本人を支えるためには、ご家族の健康が欠かせません。また、ご家族の元気な姿は、認知症のご本人の安心感にもつながります。この家族教室が、少しでもお役に立てていれば嬉しいです。

 次回は318日(月)13301500、テーマは設けず、自由にお話ができればと思います。事前申し込みが必要ですので、ご連絡下さい。

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